البرامج والتمارين والتدريب

ما الذي توفره الميزة؟

يمكن للمؤسسة الاحتفاظ بمكتبة برامج خاصة بدلاً من التعامل مع كل إسناد كمستند منفصل. ينشئ المدرب الجلسات والتمارين ويحفظ مسودة ويراجعها ثم ينشر نسخة. يتيح النشر النسخة في مكتبة المؤسسة ولا يسندها تلقائياً لكل الرياضيين.

الفائدة التنظيمية هي ربط الوصفة المراجعة بالرياضيين المختارين وبجلساتهم المسجلة. لا يضمن ذلك ملاءمة البرنامج أو فعاليته لرياضة معينة.

اختيار التمارين وإعدادها

استخدم المكتبة لفحص التعليمات ونوع التسجيل والمعدات والوسائط. تشمل المرشحات منطقة الجسم والمعدات وتوفر الفيديو. لبعض التمارين شرح حركي، ولأخرى تعليمات أو أوضاع مرجعية ثابتة. لا تفترض وجود فيديو لكل تمرين.

تبقى تمارين المؤسسة داخلها، وقد تبقى تمارين المدرب خاصة بمنشئها. عند رفع شرح خاص استخدم ملفات تملك حق استخدامها وتجنب ما يحدد هوية الرياضي. تحتفظ الوصفة المنشورة بتعليماتها ومراجع شرحها؛ أرشف الموارد غير المستخدمة ولا تفترض أن حذفها يعيد كتابة إسنادات سابقة.

المكتبة الحالية نقطة بداية عامة للقوة والإعداد البدني. ما تزال التدريبات الخاصة بالرياضات ومفردات الرشاقة والمهام الميدانية بحاجة لتقييم مدرب جامعي. تشابه الاسم لا يثبت تكافؤ التمرين مع اختبار رياضي.

الإعداد والنشر والإسناد

1. افتح البرامج واختر سياق المؤسسة وأنشئ مسودة أو عدلها.
2. أضف الجلسات والتمارين وراجع التعليمات ووصفات المجموعات والبدائل قبل النشر.
3. راجع البرنامج المكتمل وانشره. النسخة المنشورة ثابتة وليست مسودة تتغير أثناء استخدام الرياضي.
4. اختر إجراء إسناد البرنامج وراجع الرياضيين ثم أكد. لا يسند المدرب خارج مسؤوليته الحالية.
5. تحقق من التدريب الحالي لدى الرياضي. عند عدم وجود إسناد يجب ظهور حالة فارغة صادقة وليس تدريباً نموذجياً مختلقاً.

عند الحاجة للتعديل، راجع الوصفة الجديدة وانشرها وأسندها صراحة. لا تفترض أن تعديل مسودة يستبدل عملاً منشوراً بصمت.

تسجيل التدريب الفعلي ومراجعته

يفتح الرياضي التدريب المسند ويسجل ما فعله فعلياً. الوصفة والأداء الفعلي سجلان مختلفان. يتيح تاريخ الجلسات للموظف المصرح له مراجعة العمل وتعديل التدريب اللاحق دون إعادة كتابة ما أُعطي سابقاً.

بعد تحديث تطبيق الويب والخادم، تعرض خطط الرياضيين الإسنادات السارية لكل الرياضيين المصرح لك بالاطلاع عليهم مباشرة. ابحث باسم الرياضي أو البرنامج، وتنقل بين الصفحات، أو رشّح الخطط القادمة أو المنتهية أو الإسنادات المغلقة. افتح البطاقة لفحص النسخة المنشورة المسندة. يعرض سجل الحصص أحدث التدريبات المسجلة لكل الرياضيين ضمن نطاقك، مع تصفية اختيارية حسب الرياضي. تحقق من سبب نقص سجل قبل الاستنتاج؛ فغياب التسجيل ليس دليلاً على عدم ممارسة التدريب.

خطط متزامنة وحصص يسجّلها المدرب (أساس beta.2)

دُمجت هذه الإمكانات في طلب التطبيق #135 ضمن beta.2؛ ويجري إعداد النشر.

عدة خطط في آن واحد. يمكن للرياضي اتباع أكثر من خطة نشطة، لكل منها هدف ورياضة اختياريان.

• عند تعيين برنامج لرياضي لديه خطط، اختر إبقاؤها وإضافة هذه الخطة أو استبدال خطة محددة. لا يحدث الاستبدال ضمنياً أبداً.
• لا يمكن أن تكون النسخة المنشورة نفسها نشطة مرتين للرياضي ذاته.
• بعد التعيين، يعرض Rafik الخطط النشطة الأخرى المتداخلة في التواريخ. يُبلَّغ عن التداخل ولا يُمنع.
• يرى الرياضي كل خطة نشطة مع وسمها، وتنبيهاً عندما تكون لديه حصص من أكثر من خطة اليوم.
• أنهِ خطة واحدة من تفاصيلها في خطط الرياضيين. تبقى الحصص المسجلة والنسخة المنشورة في السجل.

التسجيل نيابة عن الرياضي. يمكن للمدرب الأساسي، أو المدرب المساند على خطة مرتبطة برياضته، اختيار تسجيل حصة من ملف الرياضي. يسجّلها باسمه هو.

• يرى الرياضي من سجّل الحصة ويمكنه تصحيحها.
• يُحفظ كل بدء وحفظ وتصحيح مع صاحبه.
• لا يستطيع المدربون تعديل الحصص التي سجّلها الرياضي بنفسه.
• تحسب التقارير الحصص التي سجّلها المدربون بشكل منفصل.
• التسجيل نيابة عن الرياضي متاح عبر الإنترنت فقط ولليوم الحالي. تعيد صفحة المدرب محاولة التغيير المحفوظ نفسه بدقة، لكنها لا تحتفظ بقائمة الانتظار على الجهاز التي تتيحها شاشة تمرين الرياضي.

يقارن التداخل نطاقات التواريخ لا حمل التدريب، ولا يحكم على ملاءمة خطتين معاً.

تأكيد الحفظ والاستعادة

تختلف المسودة المحفوظة على الجهاز عن حفظ أكده الخادم. أعد الاتصال واستخدم مسار إعادة المحاولة الموثق عند غموض الاستلام. إذا عدّل جهاز آخر السجل، احفظ المسودة المحلية وراجع نسخة الخادم الأحدث بدلاً من فرض كتابة فوقها.

تحافظ هذه الآليات على معنى السجل، لكنها لا تضمن عملاً عاماً دون اتصال أو تحريراً بلا تعارض أو مزامنة أصلية بالخلفية. تخزين المتصفح ليس نسخة المؤسسة الاحتياطية.

تقييم أول مفيد

استخدم رياضيين تجريبيين لنشر برنامج وإسناده لقائمة صغيرة وتسجيل جلسة ومراجعتها. اختبر بعدها تغيير المدرب وإلغاء الوصول. بذلك تقيّم المؤسسة استمرارية الوصفة والتنفيذ والمراجعة قبل إدخال بياناتها الحقيقية.

تابع إلى الجدولة والتقييمات ومهام المدرب والأدوار.

المصدر والنطاق

وفق توثيق API وسير العمل في التطبيق الحالي المراجع في 17 أكتوبر 2026. تصف الفوائد إمكانات سير العمل لا نتائج مقاسة. يبقى القبول المؤسسي مطلوباً.

مرجع API

القياسات ومغادرة الشاشة

في المجموعات الزمنية أو المسافات التي يسجلها المدرب، أدخل الثواني أو الأمتار الفعلية قبل تعليم المجموعة مكتملة؛ تظهر الأهداف كإرشاد ولا تُسجل كأداء فعلي. الجهد اختياري. مغادرة الشاشة أثناء انتظار تأكيد بدء الحصة لا تعيدك إليها؛ وتبقى الحصة المسجلة متاحة.